Styrketräning för hockeyspelare

Utöver den självklara träningen i teknik som hockeyspelare genomgår är det även viktigt att styrketräna vid sidan av. Här följer några exempel som är till stor fördel för hockeyspelare att träna. En hel del övningar kommer att utföras med vikter, vilket betyder att man antingen kommer behöva träna på ett gym eller skaffa sig lite…

Risker vid sportutövande

Oavsett vilken sport man utför så finns det alltid en risk att man skadar sig mer eller mindre. Även de som är vältränade kan råka ut för skador och det finns inga garantier som säger att även om du är vältränad så blir du inte skadad. Självfallet så minimeras riskerna för skador om du har…

Sporta på vintern

För många är vintern en kall och mödosam del av året då man längtar till varmare breddgrader. Men för andra är det en underbar tid som ger utrymme för roliga sporter och snörelaterade aktiviteter. När vintern lurar runt hörnet gör även vintersporternas tid detsamma. Det finns en mängd roliga sporter och aktiviteter som går att…

Barmarksträning

Det främsta redskapet för en hockeyspelare, är kroppen. För att hålla kroppen i trim, krävs en hel del träning, med bred variation och inte enbart på is. Främst behöver styrka, uthållighet och snabbhet, tränas kontinuerligt. Genom att inte enbart fokusera all träning till isen, utan att även göra övningar utanför rinken, stärks kroppen på ett…

Träning av klubbteknik

För den som vill bli en ännu bättre hockeyspelare så krävs det att man lägger mer ner betydligt mer tid på sin träning än den man får ut av enbart sina ispass. En viktig sak som bör arbetas på även utanför hockeyrinken är klubbteknik. Det faktiskt ingen roll vare sig du är Peter ”Foppa” Forsberg…

Hejarklacksledaren – en doldis bland kändisar!

Varje hockeylag brukar ha sin egen hejarklack som skriker och står upp för sitt lag och för laget betyder det extra stöder mycket när de är ute på isen och får höra den sjätte utespelaren skrika och sjunga till de taktfasta trummorna som klacken använder sig utav. Rytmen blir trollbindande och snart har hela arenan…

Sport och spel

Fler och fler sajter presenterar sportspel där man kan spela på sina lag och sin sport, hockey är givetvis lika spelbar som annan sport. När det gäller spel med odds så kan du i princip spela på vad som helst, det kan vara Nobelpriset eller vilket datum nästa kungabarn ska födas. Självfallet så hör sportspel…

Spela på hockey

I Sverige har vi en långa tradition av att spela, främst på fotboll och trav. Men nu ökar intresset för att spela även på andra sporter och för oss svenskar är den stora vintersporten hockey naturligtvis en given favorit. Vad är värt att tänka på när du spelar på hockey? Liksom i alla andra sammanhang…

Med blickarna mot 2018

2018 är det dags för de olympiska vinterspelen igen, det är den 23:e upplagan av spelen och de kommer att ta plats i Pyeongchang, Sydkorea. Anläggningarna för detta OS kommer att vara uppdelade i två zoner, en bergszon och en kustzon. Bergszonen kommer att husera fem anläggningar totalt: en skidskyttearena, en för längdskidåkning, en backhoppningsarena,…

NHL säsongen 2015-16

Den 7:e oktober drar nästa säsong av NHL igång, det är den 99 säsongen, men tekniskt sett endast den 98 säsongen vad gäller spel. 30 lag, 23 amerikanska och 7 kanadensiska, kommer att tävla i sammanlagt 82 schemalagda matcher innan det är dags för Stanley Cup slutspelen. Med godkännande den 24:e juni 2015 kommer de…